梅 最高

今年は庭の梅の木が今までで一番たくさんの花を付け、最高にきれいでした。

連日名前は知らないけれど２羽の鳥が日に何回も来てはピンクの花の中に首を突っ込んでいました。

梅に鶯なら、そしてホーホケキョとでも鳴いてくれたら嬉しいのだけれど・・・

１０年ほど前までは家に居て鶯の鳴き声が聞こえたものです。

来年を楽しみにしましょう。

子供が家から見えるさくらの写真をＰＣの背景にしたというので、まねをして梅の写真を撮り、昨年秋以来の紅葉の背景と交換しました。

歩いて歩いて９０００歩

昨日の木曜日が祝日のため、その分今日へ持ち越しになったことがあって忙しい日だった。

地区事務所の出張所へ毎月１回、ボランティアで近所のお年寄りに配る手作りのお弁当を受け取りに行ってお家にお届けしている。

届け先の８０歳の女性は一人暮らし、いつも笑顔で迎えてくれて労をねぎらって下さる。

私のほうが元気をもらっている。

昼食後はピアノ教室へ行く。さっぱり進歩が感じられない。先回のレッスンから２週間いったい何を稽古してたのかとわれながら情けない。やってるつもりなんだけど・・・

重い足取りで帰ってきて、気分転換にと図書館に借りていた資料７点を返しに行く。

夫とコーヒーを飲んでしばし休憩。

気を取り直して先週に引き続いてのボイストレーニングに行く。

声の出し方はまだまだ習得できてないのだけれど、先生の言われるようにすると楽に声が出て、高い音も出せるから不思議。楽しみだ。

今日のお出かけ４箇所はいつものように皆徒歩。近いところで３分、遠いところでも１６分で行ける。

結構便利なところに家があって、これって感謝ですね。自然と足も鍛えられるし。

今日の万歩計は９３９４になりました。

庭の梅がいっきに咲きました。カタクリも咲いてくれました。

お墓参り 本日のコース

お彼岸の中日、三条に住む主人の弟さん夫婦が例年通りお墓参りに来てくれました。

本日のコースは

家から徒歩で４分のお寺に墓参り、そこから１分の図書館ほんぽーとを案内する。お箏をやる義妹の為にお箏の楽譜ののっている本をかりる。

夫にスキャナーで５～６曲の楽譜をコピーしてもらって大喜び。

夕食は昨年末行った中華料理店で、中華は久しぶりだったと喜んでもらえたようだ。おしゃべりしながら２時間があっという間に過ぎる。

思いついて朱鷺メッセへ移動し、展望台から市内の夜景をみる。

新潟の夜景は初めてと高所恐怖症の義妹は膝をガクガクさせながら「ワーすごい　綺麗」と、良かった。

ここで弟さん夫婦と別れ、私達は過剰に摂取したエネルギーを少しでも消費しようと我が家迄歩く。

義妹とは随分性格が違うけれどいい関係で、久々にたくさんおしゃべりできてとても楽しかった。

「今年は富士山の見える温泉に行こうよ、お任せするね」と言われているのだけれど条件がたったそれだけでは　うーん難しい。

写真はやっとこさの我が家の梅です。

暖かくなりました

ようやく暖かさを感じられるようになり、久しぶりにミシン掛けをしました。

歌をうたうこともぴアノの稽古も楽しいけれど、何か手作りすることはもっと楽しく好きです。

家にあるハギレで小さなポーチを２つ作りました。

日中陽が良くあたって庭の雪割草が急に咲きました。

今度新しく県の草に決まった雪割草、我が家にはピンクと紫色のがあります。

無くさないよう大事にしなくては。

いただきレシピ

子供が参考にしているという料理のページを教えてもらってから夕食の一品はそこからいただくことにして、１週間が過ぎました。

いわゆる先生の作品と違って材料がそろえやすい事、作り方が簡単であること、それに作品の反応が分かって良いです。

これと思うものを味を少しだけ我が家向きにして、「これはいける」となったものはレシピをプリントアウトしています。

それにしても多くの若い人たちのエネルギーには感心します。

私は考えずにいただくばかりですが感謝し応援していますからね。

半年も続けたら「我が家の夕食」という立派な本ができそうです。

ボケない対策

雪国の春はなかなか遠いようです。

テレビでは梅の便りが聞かれるのに我が家の梅はまだまだ硬いつぼみです。

昨日も今日も照ったと思うとあられが降ったりしています。

実家の両親が段々物忘れが多くなってきたのを見るにつけ、私自身の先が不安になり、予防と対策をと認知症に関する本を何冊か借りてきました。

６５歳になると１割が認知症だそうです。

という事は９割はならない訳で、何とかその枠内に生き残ろうと対策を読む。

私の日常をチェックしてみるとこれという問題はなさそうだがあげれば１点。

料理が認知症の予防にとても効果があるというが、私は「料理好きです」とはちょっと言えない。

栄養やバランスやらを考え手抜きせずにやっていますが、楽しいとは思いません。

せっかく与えられているボケない秘策の調理、楽しく喜んでやらなきゃね。

これで対策はバッチリ。かな？