1月初孫の誕生に喜び12月父との死別を悲しんだ年となった。
2ヶ月に及んだリフォームもビッグニュースだった。
どうか新しい年が皆にとって良い年となりますように。

いよいよ冬本番、大荒れに荒れている。前日に降った雪も消えない。
起床時の室温もだんだんと下がって今朝はついに10度になった。
でも床暖ですぐに暖まり、すごく快適だ。
リフォームを強引に勧めてくれた娘に感謝感謝。
手当てを追加しなくてはいけないのじゃなかろうか。

母が介護付有料老人ホームに体験入居した。
我が家から徒歩13分のところにある。
施設長に「幼稚園に子供を入れたママがわが子が泣いてないかと心配ばかりしてると子供が不安になるのと一緒です、どうぞ私たちを信用していただいて・・・」と言われた。
図星だ。
どうか気に入ってくれますように。

母が家からデイサービスに通い1人生活を頑張ってきたのは父が帰ってくるところが要るからだと言った。
もうここで1人で生活する意味は無いと。
そうだったんだ。
きっと心地よい居場所を見つけるからね

8日に亡くなった父の葬儀だった。
妹と2人でお骨拾いをした。
職員も言っていたけど遺骨はしっかりして太く重かった。
私は素直な娘だったろうか、やさしい娘だったろうか、孝行娘だったろうか。

きのう今日と思いがけない良い天気。
押入れやら部屋のそこいらからいろいろと引っ張り出して2度3度と洗濯機をまわした。
みんな乾いてずいぶんすっきりした。

新調したコートを着てルンルン気分で出かけたのは良かったものの、突然の風雨、雷でひどい目に会った。
雪下ろしの雷がゴロゴロなっていよいよ新潟の冬の始まりらしい。

師走に入って昨日今日と天気が良く暖かい。
みぞれ混じりの天気でも大丈夫なようにとコートを新調したのだけれどこう暖かくてはなかなか着て出られない。
でもやはり暖かいほうが良いわ。

今月も残りあと2日、出費を抑えようと買い物無しで夕食作り。
小さめのお皿に５品、そう貧弱でもなかった。

豚と白菜とネギのすき煮
鰆の粕漬け焼き
人参・ごぼう・蓮根のきんぴら
大根の煮付け、
きゅうりの酢の物
そして里芋とワカメの味噌汁

冷蔵庫がすかすかになってしまってさて明日は何を作るというのだろう。

コンクールに参加するほどの実力は持たない私たちコーラスグループだけどあるグループにゲスト出演でクリスマスソングを歌ったり老人施設にボランティア参加を頼まれて1時間ほど歌ったりと年末年始は大忙しになりそう。それにしても歌詞が憶えられないのには困ってしまう。間違いなく衰えてきている。

家が綺麗になったら片付け掃除が嫌で無くなった。
新しい料理にも挑戦したくなるから不思議。
なんちゃっていつまで続くかが問題だね。

義弟夫婦を招いて食事をした。
食洗機は毎日使っていて重宝に思っているけど、今日はその威力に感激した。
それと床暖房もありがたいこと、この度のリフォーム大正解。

最近は手芸材料を売っている店がさっぱり無くなりやっとクッション作りに使うファスナーを買ってきた。
簡単に2個は作れると始めたもののミシンの調子が悪くまったく縫えない。
こんな手に負えないなんてこと初めてだ。
元専門のお父さんに願うしかない。
すごく良いものができそう。

収納扉の中に棚が6段できました。
棚受金具を交換に行き、釘が合わないと買いに行き、これもダメと買いに行き1人で頑張ったお父さん。
ご苦労さまでした。

ブロックを買って来てポールの支えにし上に既存の郵便箱を取り付けた。
ブロックの上にはプランターを置きなかなかの出来栄えだ。

今年の柿の収穫数は4個、大きくて形が良く綺麗な肌をしている。
さわして2個づつ味わっていただこう

床暖房のせいか食洗器のせいか風呂上りに床のからぶきをしてまだ余裕。

待ちに待った孫ちゃんとご対面
笑ってはもちろん泣いても何しても可愛い。
家の中のその部分がほわっと暖かい。
10日まで宜しくね。

昨日二女夫婦が来てくれて居間のテーブルを造ってくれた。
今日夕方カーテンが届いて吊るしリフォームすべてが完了した。
明日は長女と孫ちゃんが来てくれる。
お客様第１号だ。
間に合って良かった。

食洗機を満タンにして回すこと３回、楽で見違えるほど綺麗になり購入して良かったと思った。
子供達の言うように大きなのにして良かった。
この際家中の食器全部洗おう。

９月１ヶ月間で終了のはずのリフォームが遅れに遅れて昨日クリーニングにまでこぎつけ明日引き渡しだそうだ。
お蔭でかどうかまるで新築だ。
その間家に居座ったお父さん、良く頑張った、感動した。
これからは食事の心配せずに出かけちゃおうっと。

上京

食生活指導士１級の資格を頂いたので自覚しなくてはとスキルアップ講座の受講にいってきた。
我が家から駒込の会場までちょうど２時間半だった。
参加者は北は北海道、南は沖縄からもこられていたとのこと。かなりの高齢者また男性も３人ばかりおられた。
みなの熱心さに感心し、私も参加してよかったと思った。
学長と教授二人の講座合計４時間はテキストを見て一人で学習するのと随分違いぐんぐんと頭に入っていく気がし、どれも短く感じられた。
教わるってやっぱり楽しい。
これからも時折参加して刺激を受け知識を生かす日々でありたい。
昼食のお弁当は業者が作ったものではなく学校で準備したにも関わらず800キロカロリーもあるなんてどの受講生にとってもオーバーカロリーだ。せめて600位に収めないと。
で私は夕食を抜くことにした。

終わって３ヶ月ぶりに孫ちゃんに会いにいく。
始めはベソをかかれたもののなんとかセーフ。
抱かれて神妙な顔、話しかける私に気を使って口元をほころばせてくれる。そうとう緊張してる風。
声も聞き得意技も笑顔も見せてもらってるとあっという間に帰る時刻に。
孫ちゃん、ありがとうね、疲れたわね。
今度はいつ会えるかな。

瞬く間に１ケ月が

今日で６月がおしまい。
今月は歯科通院と体操教室に明け暮れて忙しくまた少々バテ気味だった。
増やしたい体重が段々減ってくる。歳のせいかあるいはガンではないかと脅されたりして健康検査を受けた。
結果はまだだけど大丈夫そうと先生はおっしゃった。
摂取カロリーと消費カロリーの関係か。
たしかいろいろ忙しすぎるのかもしれない。ちょっと活動範囲を整理しもう少し静かに過ごすのが良いのかもしれない。
より健康な体づくりをと食べ物を少し換えてみようと思ったりもしているんだけれど。
苦労なく続けられて体に良いものを。

８０２０

この数字は８０歳までは少なくとも自分の歯２０本を使って食事ができるよう歯を大切にしましょうを意味してます。
こういわれて随分になります。
当初私は自分とは全く関係ないことと全く気に留めていませんでしたが先日２本抜かれて数えてみたらなんと２０本になっていました。
いつの間に・・・
歯肉炎、歯周病に関して全く無知でしたた。
歯の慢性疾患だそうです。
４０歳を過ぎると８割の人がかかっているといわれる歯周病。
朝昼晩と真面目に磨いてたつもりでした。
セルフチェックの８項目すべてに該当しています。
これ以上抜かずにいけるのでしょうか。
自信がないなんて言ってられません。
先生の指導を守って残る２０本を大切にしなくては。

義歯

随分前だけど歯がみんな抜けてしまった夢を見た。
時々思い出して不安になっていた。
もう７～８年も歯科には行ってなかったけど治療済みの歯がだんだんぐらぐらしてきて、時々歯茎も晴れる。
早いうちにと大学の歯学部綜合歯科で診てもらった。
もう処置は出来なくて抜歯だそうだ。そしてまさかの義歯だそうだ。
すごいショック。気分は７０歳。
入れ歯と聞いて先ず連想するのはお婆さん。
まあ昔は還暦過ぎれば皆お婆さんだったけど。
もっと早く診てもらえば良かったと悔やまれる。
それ以外の歯は大丈夫のようなのでしっかり歯磨きををして義歯が増えないようにしよう。

筍が旬

そろそろ食べないでいると今年は食べなかったわという事になりそうな気がして高い高い筍を１本買った。
飛行機で運ばれてくるのか九州産の筍、それにしても高い８８０円。
先ず昨日は筍ご飯、そして今日はお吸い物、煮物、中華風の炒め物にも入れて筍のオンパレードに。
根っこの方は随分太かったけどとても柔らくてこれならと値段に納得。
苦味が少なく感じられたのはどういうわけか分からないけど食べやすくおいしかった。
あとは茶碗蒸しともう一品くらいできそう。
これで今年は筍十分にいただきましたということで。う～ん満足。

何もないはずが

生協の配達を明日に控え冷蔵庫はガラガラ状態。あれもこれもちょっとずつ。
ホーレンソウは朝食べたし、キャベツはお昼に食べたし。
常にあるはずのジャガイモ、玉葱もない。
いつもだったら１つ２つ買にいくのだけれどエーイッ何が出来るかやってみよう。

冷凍の金目だいを煮る。豚肉となす１個とピーマン１個半の炒め物。大根のナムル。麩の卵とじ。味噌汁の具は豆腐、長ネギ、ワカメ。ついでにご飯は五目ごはんと舞茸ご飯と白ご飯のチャンポン（少しづつ残って冷凍庫にあったもの）そしてリンゴ。

いつもよりお腹がいっぱい。
今晩はなんとか済んだものの明日の朝はなどうなるのだろう。
ケ・セラ・セラ　なるようになるわ～。

頑張った

昨日今日ととても暖かい。
春がなくていきなり初夏のようだ。
となると庭が気になり冬物衣類の始末に気が急く。
やったやった、ガラスを綺麗にし、雑草を取り、２鉢植え替えをし、どうにか冬物衣料を片付け、夏物と入れ替える。
何年も着ないけれど捨てられないでいた洋服を思い切って処分。
日が永くなったので明るい内に随分沢山のことができた。
久しぶりに働いたぞーと充実感を味わった日だった。

孫ちゃん体操

孫ちゃんは毎日元気に体操（踊り）をしています。
それは結構激しく相当な運動量だと思います。
孫ちゃんが考案したのでしょうか、とくにすばやい足の屈伸と右腕伸ばしに特徴があります。
孫ちゃんの運動している動画を見ては元気をもらい、おしゃべりしてる（気分）様子をみては心和ませている私達夫婦です。
夫が私に毎日３０分の孫ちゃん体操を勧めました。足を鍛え腹筋も鍛えられるからだといいます。
私は転ばぬ先の杖、毎週いきいき体操教室で足に重点をおいた運動をしています。
メタボ気味のご自分こそ孫ちゃんの体操を手本に一緒にやって欲しいと思います。
お腹がスリムになること保障します。「ね！孫ちゃん！」

サラダ・スープ・グラタン

年初からパン作りを再開しました。
何冊か料理の本は持っているのにサラダもスープもワンパターンでした。
でいろいろレシピを見て頑張っています。
実際作ってみて我が家（ほとんどおっとっと夫の好み）の味として認められるかどうか線引きをしているところです。
ところで「ウーンこれはうまい」というのがあんまり無いのはなぜでしょう。
私がレシピどおりに作られないのか、おいしいものをおいしいと感じられないのか、先生が作ったからといって特別おいしいということもないのか悩んでいます。

レンジでホワイトソースが簡単に作れることを知ってグラタンにも挑戦しています。
いくつかおいしいグラタンをマイレシピにしたいと思ってます。

ママ退院

ママ（長女）が入院手術をした。
当初９日ほど入院する予定がなんと５日目の今日退院することになったそうだ。

産まれて２ヶ月あまりのわが子と離れなければならなかったママの心中は察して余りある。
孫ちゃんとパパの生活のフォローはお孫さんが５人目となるパパのご両親がしてくださった。
出番の無い私はせめて病院へママを見舞っておまけに孫ちゃんをひと目・・・と明日を予定していたのだけれどそれもかなわなかった。

手術が無事にすんで経過が良くて早くお家に戻れてならばみんなが良かった。
パパも孫ちゃんもパパのご両親そしてなによりママほんとうにお世話さまお疲れさまでした。感謝でいっぱいです。

復活宣言

３ヶ月のお休みを経てブログに再挑戦する事をここに宣言します。

もう随分永いこと書いていなかったように感じます。

休止に追い込まれたわけは、ブログを書いた日は寝付きが悪くなって困ったからです。

力まずさらっといけば良いんだわ。