ボケない対策

雪国の春はなかなか遠いようです。

テレビでは梅の便りが聞かれるのに我が家の梅はまだまだ硬いつぼみです。

昨日も今日も照ったと思うとあられが降ったりしています。

実家の両親が段々物忘れが多くなってきたのを見るにつけ、私自身の先が不安になり、予防と対策をと認知症に関する本を何冊か借りてきました。

６５歳になると１割が認知症だそうです。

という事は９割はならない訳で、何とかその枠内に生き残ろうと対策を読む。

私の日常をチェックしてみるとこれという問題はなさそうだがあげれば１点。

料理が認知症の予防にとても効果があるというが、私は「料理好きです」とはちょっと言えない。

栄養やバランスやらを考え手抜きせずにやっていますが、楽しいとは思いません。

せっかく与えられているボケない秘策の調理、楽しく喜んでやらなきゃね。

これで対策はバッチリ。かな？