2010年7月3日土曜日

上京

食生活指導士1級の資格を頂いたので自覚しなくてはとスキルアップ講座の受講にいってきた。
我が家から駒込の会場までちょうど2時間半だった。
参加者は北は北海道、南は沖縄からもこられていたとのこと。かなりの高齢者また男性も3人ばかりおられた。
みなの熱心さに感心し、私も参加してよかったと思った。
学長と教授二人の講座合計4時間はテキストを見て一人で学習するのと随分違いぐんぐんと頭に入っていく気がし、どれも短く感じられた。
教わるってやっぱり楽しい。
これからも時折参加して刺激を受け知識を生かす日々でありたい。
昼食のお弁当は業者が作ったものではなく学校で準備したにも関わらず800キロカロリーもあるなんてどの受講生にとってもオーバーカロリーだ。せめて600位に収めないと。
で私は夕食を抜くことにした。

終わって3ヶ月ぶりに孫ちゃんに会いにいく。
始めはベソをかかれたもののなんとかセーフ。
抱かれて神妙な顔、話しかける私に気を使って口元をほころばせてくれる。そうとう緊張してる風。
声も聞き得意技も笑顔も見せてもらってるとあっという間に帰る時刻に。
孫ちゃん、ありがとうね、疲れたわね。
今度はいつ会えるかな。

2 件のコメント:

miz さんのコメント...

カロリー調整も大事ですが、夕食ぬきはまずいと思います。たまにカロリーオーバーした日があったって影響ないよ。普段の食事だけ気をつければいいのでは?

おっとっと さんのコメント...

おっしゃるとおりだと思います。
正解は多いと思ったら残し、食べ過ぎたと思ったら次を抜くのではなく軽めに済ますことでしょうね。
私の年代は残すことは良くないという思いがなかなか抜けなくってつい無理をして後で苦しんでいます。