１０年後２０年後は

趣味の会で一緒だった友達４人が集まってランチを共にしました。

１人は６０代半ばで夫婦二人暮らし、他は７０代と８０代の１人暮らしの方々です。

時々何年か後の自分の暮らし姿を想っては不安を感じないといえば嘘になりますが、今日の二人の話を聞いていと心配なんて全く要らないように思えてきました。
元気をもらったということなんですかね。
若い（４人中では）私が先輩に元気をもらってどうすんの。

社会の出来事（世界のこと、日本のこと、政治、経済、暮らし）などに実に明るいのです。
そして外へ出て人と接し、社会と接しているのがやっぱりポイントと見ました。
健康の維持の観点から体操や民謡、趣味の編み物、歌、俳句等とそういえば食欲も旺盛で最も少食なのは私でした。
たくさん食べられるのがはつらつ人生の基本だと思いました。

１０年後２０年後を見据えて生活チエックを。

今度のランチは忘年会です。